ANITA SCHNEIDER
DIPL. SHIATSU PRAKTIKERIN & SPORTTHERAPEUTIN
Was erwartet Dich?
Am Beginn jeder Behandlung steht ein kurzes Gespräch, in dem wir die Anliegen klären. Jede Einheit ist individuell auf die Person abgestimmt und kann von sanft und ruhig bis zu druckvoll und schnell variieren.
Du liegst in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte.
Oft ist es sinnvoll, eine Serie von Einheiten einzuplanen. So können tieferliegende Schichten erreicht und eine nachhaltige Wirkung erzielt werden.
Selbstverantwortung und Selbstfürsorge sind wesentliche Elemente im Shiatsu und steigern den Erfolg der Behandlungen wesentlich.
Hilfe zur Selbsthilfe wird an dieser Stelle ganz groß geschrieben!
Im Laufe einer Behandlungsreihe wird eine Art Werkzeugkoffer speziell für die Bedürfnisse der jeweiligen Person zusammengestellt, sodass Mensch jederzeit wieder in seiner Eigenverantwortung darauf zurück greifen kann.
Dieser Werkzeugkoffer beinhaltet in den meisten Fällen Körper- u Mentalübungen und viele praktische Tipps und Tricks.
Schröpfmassage & Gua Sha
Beim Schröpfen werden kleine Gefäße aus Glas oder Plastik, sogenannte Schröpfköpfe, mittels Unterdruck auf der Haut festgesaugt. Das soll dan Lymphfluss anregen und gegen Beschwerden helfen. Ziel ist, schädliche oder krankmachende Stoffe aus dem Körper zu entfernen.
Richtig angewendet
- lockert das Gewebe
- löst Verspannungen
- wirkt schmerzlindernd
- reguliert und stärkt das Immunsystem
- regt zusätzlich den Blut- und Lymphfluss an
Die Gua Sha Massage besteht auf wiederholtem vorsichtigen Schaben auf eingeölter Haut mit abgerundete Tierhörner oder Jade. Durch den Druck wird eine gewollte, lokal ausgeprägte Reizung der Haut erzeugt, die den Stoffwechsel, die Entgiftung und der Selbstheilungsprozess des Körpers anregt. Behandelt werden können der Rücken, die Arme, Beine, Muskeln oder auch Meridiane.
Shiatsu Öl-Behandlung
Die Shiatsu Öl-Massage erzielt wohltuende und vitalisierende Auswirkungen gegen Stress, Energielosigkeit, Schmerzen, Verspannungen und Niedergeschlagenheit.
- Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen
- Lockerung von Verspannungen (häufig ausgelöst durch Stress)
- Kopfschmerzen und Migräne
- Vitalisierung bei Müdigkeit und Energielosigkeit
- Stärkung des Immunsystems
- Lösen von Angst und innerlicher Anspannung (Psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände oder Erschöpfung)
Laserakupunktur
Bei der Laserakupunktur ist ähnlich wie die Nadelakupunkur und lässt sich auch bei einer Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden einsetzen, darunter
- Allergien
- Hauterkrankungen,
- Kopfschmerzen und Migräne
- chronische Schmerzen (z.B. Gelenkschmerzen),
- Rückenschmerzen und Schlaflosigkeit
- sowie bessere Erfolge bei Kindern (ängstliche, empflindliche und unruheige Kinder).
Darüber hinaus eignet sie sich auch zur Entwöhnung vom Rauchen. Sie ist schmerzfrei und hinterlässt auf der Haut keine Schäden.
Kinder Shiatsu
Es gibt Stress und Probleme wegen fehlender Konzentration? Ihr Kind kann nicht ruhig sitzen und zappelt herum? Hört es vielleicht nicht aufmerksam zu und lässt sich leicht ablenken? Wirkt es auf andere manchmal grob? Bei all diesen Themen kann eine unterstützende Behandlung mit Shiatsu für Ihr Kind sehr hilfreich sein.
Spezielle Spiel- und Bewegungsanregungen sowie Shiatsu-Techniken fördern die eigenen Ressourcen, verbessern die Körperhaltung, die Gesundheit und die emotionale Stabilität.
Shiatsu
Shiatsu berührt – mit Fingerspitzen, Handballen, Ellenbogen, Knien oder Füßen. Mal sanft, mal stark – aber immer voll aufmerksam. Dabei übe ich Druck auf deinen Körper aus, mobilisiere Gelenke, dehne Muskeln – und rege so deinen Körper an, sich selbst zu heilen.
Egal, ob jung oder alt, gesund oder chronisch krank: Als anerkannte Methode der ganzheitlichen Körperarbeit eignet sich Shiatsu für jedermann. Shiatsu geht dabei immer individuell auf deine Bedürfnisse ein, um dich bestmöglich zu unterstützen.
Shiatsu löst körperliche Blockaden, verbindet dich mit deinem Selbst und schenkt dir so Balance und innere Zufriedenheit. Spür einfach in dich hinein und du wirst ein Lächeln in deinem Gesicht entdecken.
Meridian-Taping
Das Taping nutzt den körpereigenen Heilungsprozess und wirkt sich gleichzeitig auf mehreren Ebenen des Körpers aus: die Haut, die Muskulatur, die Gelenke, das viszerale System (innere Organe), die Schmerzrezeptoren, die Meridiane und das Lymphgefäßsystem.
Mit speziellen Tape-Techniken können Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates, Muskeln/Gelenke, Verspannungen, Kopfschmerzen, Wirbelsäulenprobleme uvm. effektiv behandelt werden.
Beim Meridian-Taping werden die Meridianverläufe zusätzlich berücksichtigt und damit die energetischen Verhältnisse verstärkt in die Behandlung einbezogen.
Shiatsu am Arbeitsplatz
Die zunehmende Schnelllebigkeit und steigende Arbeitsbelastung geht nicht ohne Spuren an Körper und Geist vorüber. Sessel - Shiatsu findet direkt am Arbeitsplatz bekleidet auf einem bequemen Massagestuhl statt. In kurzer Zeit können mit gezielten Techniken An- und Verspannungen abgebaut werden.
Die Behandlung ist auf die Bedürfnisse von Personen abgestimmt die durch Computerarbeit, Stress, Bewegungsmangel oder auch körperlich anstrengende Arbeit unter folgenden Symptomen leiden:
- Rückenproblemen
- Nackenverspannungen
- Kopfschmerzen
- Müdigkeit & Energiemangel
- Unruhe
- Konzentrationsstörungen uvm.
Ab 15 Minuten entsteht bereits eine wohltuende Entspannung, wonach man sich erholt und leistungsfähiger fühlt - denn gesunde und zufriedene Mitarbeiter sind die Basis eines gesunden Betriebes.
Dieses Angebot richtet sich an Firmen und Institutionen, die bewusst einen Beitrag zur Gesundheitsförderung und Wohlbefinden am Arbeitsplatz leisten wollen.
Aromatouch Technik
Bei der Aromatouch-Technique wird die Entspannung der Rückenmuskulatur sanft gefördert, sowie die Reflexzonen und Meridiane sanft stimuliert. Die 8 therapeutisch und hochwertig reinen doTERRA ätherischen Öle werden während der Behandlung sanft, mit eigener Technik, auf den Rücken und die Fußsohlen aufgetragen. Diese wirken auf 4 Ebenen, die deine Gesundheit und das Wohlbefinden stärken und unterstützend, lindernd oder ausgleichend wirken:
- Stresslevel
- Stärkung des Immunsystems
- Entzündungsreaktion
- Homöostase (vegetatives Nervensystem)
Bei der Anwendung der AromaTouch-Technik werden bestimmte Öle und Ölmischungen in einer klinisch getesteten Reihenfolge im Bereich der Wirbelsäule und den Fußreflexzonen aufgetropft und mit sanften Bewegungen eingearbeitet. AromaTouch ist eine äußerst wirksame Methode die Rückenmuskulatur auf sanfte Weise zu entspannen, Meridiane und Reflexzonen zu stimulieren und Körperfunktionen auszugleichen
Sporttherapie
Die Sporttherapie ist ein konsvervativer Therapieansatz zur Präventation und Behandlung verschiedener Krankheitsbilder. Sie umfasst bewegungstherapeutische Maßnahmen, die auf die Regeneration von körperlichen, psychischen und sozialen Funktionen abzielen.
Gemeinsam mit dem Patienten begebe ich mich auf Spurensuche, um der Ursache der Beschwerden auf den Grund zu gehen.
Das biete ich an:
- Training einzeln und in der Gruppe
- Sportmassage
- Trainingssteuerung
- Trainingsberatung
- Trainingstherapie
- Laserbehandlung
- Ultraschlltherapie
- Yoga einzel und in der Gruppe
Ziel:
Die Sporttherapie zielt darauf ab, das muskuloskelettale System durch Ausdauer, Maximalkraft, Kraftausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Langfristiger Erfolg führt oft zu einer Lebensstiländerung und Eigeninitiative im Training.
Neben körperlichen Verbesserungen wirken sich Sporttherapie auch positiv auf psychische und soziale Aspekte aus, gemäß dem biopsychosozialen Modell.
Für mich besteht die Kunst darin, die Trainingsmethoden so einzusetzen, dass jeder Kunde sein Ziel erreicht, sei es Wettkampf, Fitnesssteigerung oder Rehabilitation. Effizienz und praktische Umsetzung sind dabei entscheidend, ebenso wie eine kontinuierliche Verlaufskontrolle zur Optimierung der Therapie und des Trainings.
Darmgesundheit
Darmgesundheit - Dein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
Ein gesunder Darm ist die Basis für ein starkes Immunsystem, mehr Energie und ein gutes Körpergefühl. Unser Verdauungssystem leistet täglich Höchstleistungen, doch Stress, ungesunde Ernährung und Umweltfaktoren können das Gleichgewicht stören.
Warum ist eine gesunde Darmflora so wichtig?
- ✔ Stärkt das Immunsystem
- ✔ Fördert eine gesunde Verdauung
- ✔ Unterstützt die Nährstoffaufnahme
- ✔ Beeinflusst dein Energielevel & deine Stimmung
Mit einem individuellen Programm zu mehr Darmgesundheit
Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb erstelle ich für dich ein maßgeschneidertes Programm zur Darmreinigung und -sanierung. Durch gezielte Ernährung, Bewegung und sanfte Reinigungsmethoden wird dein Darm entlastet und gestärkt.
Ergänzend dazu fördert Shiatsu das natürliche Gleichgewicht deines Körpers und unterstützt den Reinigungsprozess auf ganzheitlicher Ebene.
Lass uns gemeinsam den ersten Schritt für deine Darmgesundheit setzen!
➡ Melde dich für eine individuelle Beratung.
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Kokoro Physical Training
Kokoro Physical Training ist ein ganzheitliches Trainingskonzept.
Dies sind die vier Säulen, die sich positiv auf dein körperliches Wohlbefinden und deine mentale Gesundheit auswirken:
- Balance & Atmung
- Haltung & Kraft
- Flexibilität & Lebensfreude
- Herz & Leichtigkeit
Das Kokoro Physical Training schenkt dir eine leicht erlernbare Trainingsmethode, die es wieder ermöglicht schmerzfrei deinen Alltag wie auch Deinen sportlichen Hobbies nachzugehen. Verbessere deine Leistungsfähigkeit durch mehr Flexibilität, Stabilität und Kraft! Es darf leicht gehen, denn mehr Freude und Leichtigkeit sind die wichtigsten Vehikel um täglich in Balance zu sein, Ziele schneller zu erreichen und dein Potential voll auszuschöpfen!
Gesundheitsorientierte Bewegungsformen helfen Dir für mehr mentale Ausgeglichenheit im Alltag, Beruf und Familie!
Vielmehr Lebensfreude, Spaß und Lachen erhalten Deinen Körper gesund!
„Der Körper braucht oft einen Impuls, um heilen zu können.“
„Das Herz braucht oft Berührung, um Vertrauen zu können.“
„Der Kopf braucht Wissen, um verstehen zu können.“
Chinesische Sprichwörter
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